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排球俱乐部课程介绍
来源:     发布时间:2021年09月08日    点击数:

?排球俱乐部课程为公共基础课、必修课。授课对象为大学一、二年级学生。

通过课程的学习,使学生初步了解排球运动的基础理论知识和竞赛规则,基本掌握排球传球、垫球、发球等基本技术,加强各基本技术之间的配合,提高战术意识。发展身体素质,增强学生体质,使学生形成自觉锻炼的良好习惯。培养学生集体主义精神,树立高尚的体育道德和勇敢顽强的良好作风。

?本课程旨在培养学生积极参与排球运动,并基本形成自觉锻炼的习惯,形成终身体育的意识。了解掌握运动的排球运动基本方法和技能。掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法,并能够编制可行的个人锻炼计划,科学地进行体育锻炼,提高自己的排球运动能力,养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。

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